好像有了抑郁症

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最经不知道怎么搞的，干什么都打不起精神来，情绪特别低...感到悲伤和空虚。总是感觉自己的人生没有价值或有罪恶感。没有食欲，体重也减轻。有时候失眠或嗜睡。总是一闪念有死亡或自杀的念头.......怎么会这样..一塌糊涂...失败的人生经营者

　
　

running22

轻度抑郁，
楼主最近有啥心上过不去的坎？
如果严重，得及时找专业的心里咨询师。

adan11

这叫间歇性心情不佳或情绪沮丧，离忧郁症还有一段距离。
请不用看医吃药，出去旅游、改换环境就会恢复健康。

闽江爱

体重减轻好可怜啊。楼主沮丧情绪消解不掉就先顺其自然并通过小旅行这些去尝试改善，不要在沮丧上增添对抑郁的恐惧和压力。我不懂抑郁症，但也似乎觉得只是轻度。等年根底下忙起来可能就恢复了

1141952000

应该不是抑郁，据说抑郁是时时刻刻都想自杀，而不是一闪而过。
振作起来，死都不怕，还怕活着吗？

顾海滨1987

重度抑郁才会求死，楼主这个有点轻度的意思。楼主要放下心理包袱

dahuoji2000

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lmsy

说实话，一直不能理解抑郁症。
某些能感觉到消极情绪的长期症状，可能都是源自意识诱导。如果能够规律节制，正视与肮脏浑浊同行，但又保持向往美好，清静与物而通，应该就不会有所谓的抑郁。
简单思考，所谓的抑郁是人与环境有了屏障，就像冰盖下的泳者，孤立在一个迷阵里，如同磁铁被消了磁。
说到底还是认识的问题，碰到这样的情绪，确该重塑自我，与周围的环境呼应起来，而不应像漂浮的垃圾被波浪推向远方。

879697774

有阴郁情绪是正常的

hoomoo66

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