求助一个小说的名字

yun_

不久前看的一个小说，忘记收藏了，求大家帮忙。
小说是作者自述这些年的啪啪经历，主要涉及一个固定炮友，准确说是前男友，很有钱。然后作者是0.5，有0号胶囊的情节。作者大学时的室友——老大是异性恋，然后服用0号胶囊也被cao了。然后还有好多人都是成了固炮。作者流水账记录的，但是描述文笔特别好。作者现在应该工作了，但是和前男友啊、老大啊，都有联系。。。
就记得这么多，有看过类似的吗 ==