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如何减肥？

发表于 2019-5-19 09:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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越来越胖，有没有减肥妙招？贴耳朵有效吗？

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盛夏光年321

发表于 2019-5-19 09:41 来自手机 | 显示全部楼层

管住嘴迈开腿

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发表于 2019-5-19 09:47 | 显示全部楼层

跑步\跳绳\动感单车，如果特别胖，为了不伤膝盖，那就需要游泳。

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发表于 2019-5-19 09:48 | 显示全部楼层

管住嘴，迈开腿

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发表于 2019-5-19 09:50 | 显示全部楼层

多做爱

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发表于 2019-5-19 09:52 | 显示全部楼层

多喝regular的咖啡，肚子就不感到餓。

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发表于 2019-5-19 09:58 | 显示全部楼层

多吃含纤维的水果、蔬菜；米、面大减量，7分饱，多运动

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发表于 2019-5-19 10:11 | 显示全部楼层

胖起来容易廋下来难

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发表于 2019-5-19 22:13 | 显示全部楼层

少吃少吃。。。。。。。。

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