2021年12月17号失眠的第99天

火萤2013 · 发表于 2021-12-17 17:48

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上午去了医院复诊，两周的药费就要1600多，我没有付钱。也实在付不起了，打算周一回去找最初看的那位刘宏岩医生，折腾了三个多月，也想明白了很多，不能再病急乱投医了，败坏金钱损害身体，我是个标准的乱投医反面教材，现在唯一的愿望能睡个好觉就知足了其他什么耳鸣遗精等等的虚病，不重要了。

yd12190 · 发表于 2021-12-17 18:34

加油陌生人一切都会好起来的

jkbobo · 发表于 2021-12-17 21:20

会不会是太焦虑了。曾经也有过一段比较惨烈的失眠经历，最后发现身体没什么大毛病，只是太想有个好睡眠，结果神经紧张，导致失眠。想明白以后，就每天暗示自己很好，正常上床睡觉，在床上尽量让大脑放空，身体放松，自然就睡着了。

papineau · 发表于 2021-12-17 21:48

失眠这么久？

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2021年12月17号 失眠的第99天