太过在乎他人怎么办

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感觉自己是个依靠外界看法活着的人，为了更多的关注和赞美，还像别人一样去做抖音
人生最初阶段的我因为乖，听话，成绩好，还是比较如鱼得水的。但是上了初中高中大学，越来越差劲，我会刻意地模仿别人，说话方式，行为方式，看别人做什么我就着急忙慌地也想做什么，纠结自己的各种细节是否会给别人留下良好的印象，在乎别人的看法，得到好的反馈就开心到忘我，收到忽视就自我贬低，懊恼苦闷，这个时候还没有意识到缺失自我，成天活在自己情绪的变化之中，每天都在内耗



总之，现在的我迷茫脆弱，不知所措，希望自己能够改变

jinnilee

我觉得你做的没什么不好的，渴望关注和赞美是每一个人内在的需求
存在在这个世界上，所有人都需要找到自我存在合理性的证据
只要你不刻意哗众取宠，有悖公序良俗，怎么做都是一种找到自我的尝试
另外，
人是模仿的动物，即使你不模仿身边人，也会模仿其他偶像
重要的不是不去模仿，也不是不去渴望赞美
而是你要先认识到你的需求和你的行为，都是合情合理的
尝试着和别人打开心扉，讲一讲心里的看法
当你有一天发现大家的需求都差不多的时候
你会放松很多，也不会对自己苛责了

lwx2010

比你优秀的人多得是，你这样会给自己的压力很大，很多抑郁症就是这么来的，坦然一点，做得不好没关系的，可以重来。

wherefly

讨好型人格？我也是的。很难改。哎

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我也是这种应该，各种因素影响的。很难改变。