才30 ，身体就已经废了

祈晴 · 发表于 2023-1-26 10:36

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严重的颈椎病，鼻炎，长期发作，鼻炎更是每天发作几次，每天睡觉半夜要醒一次喷鼻炎药才能继续睡，还引发了耳鸣，好久没安静过了，然后阳了之后现在腰一直痛，过年的时候做的牙齿掉了，过几天又要去做

13142013 · 发表于 2023-1-26 12:08

锻炼

jcorta · 发表于 2023-1-26 18:14

同上，需要持续的有氧锻炼。和足够的睡眠。

applepieuser · 发表于 2023-1-26 22:42

你这样是一直以来身体就比较弱的吗？觉得还是尊医嘱，适量运动。祝早日康复，身体健康起来。

gewenya · 发表于 2023-1-26 23:41

经常低头？干什么工作的？

romantik · 发表于 2023-1-27 02:28

打了疫苗对吧，不奇怪

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