关于健身与工作

喜欢西装男人 · 发表于 2019-7-18 14:28

那些整天说没空健身的都是懒，给自己找借口，谁说健身非得去健身房，自己在家也可以！

372206278 · 发表于 2019-7-19 12:57

www778899 发表于 2019-7-18 13:00
每个人标准不同吧，不过我自己还是看脸看人品比较多，有肌肉是加分项罢了。 ...

当然。不过话说去健身房搭讪是有效的嘛？我就很怂...而且害怕自己的Gay达出错了，就尴尬了

www778899 · 发表于 2019-7-19 13:39

372206278 发表于 2019-7-19 12:57
当然。不过话说去健身房搭讪是有效的嘛？我就很怂...而且害怕自己的Gay达出错了，就尴尬了 ...

从不在健身房勾搭。。去健身房就是去锻炼的，为什么要想着去面基。。。
自己身材变好了，有的是排队找你约的。

lamber · 发表于 2019-7-19 23:35

我觉得时间都是挤得，还有就是养成习惯，我每天晚上9-10点下班，6点半就去公司健身房健身到7点半8点左右，运动下除了增肌。。。也能让头脑更清醒，否则一个礼拜加班坚持不下来，一般一周5练，有个健身搭档就更规律了

xuzhishu · 发表于 2019-7-20 12:27

我的工作比较恶心，早上8点到单位，中午没午休，回家基本7点多了，有时候开会回家就9点多，最近单位搞活动，有时候回家10点多也有，锻炼看情况，有时候11点多练也有，到12点也有，主要睡眠时间比较少，一般人吃不消，一天睡眠也有4-5小时，勿模仿，伤身。

Mr.XXX · 发表于 2019-7-22 17:07

自己在家可以稍微锻炼活动一下

ka9999 · 发表于 2019-7-25 00:56

身材好坏有遗传撇开遗传只能少吃多动健身房有精力去下何必让自己那么累

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