勃起障碍如何做1

krusbo · 发表于 2021-4-11 20:04

我之前尝试过锻炼PC肌，感觉还挺有效的，最简单的就是每天坚持提肛运动，想象你在小便途中要停止排尿时的肌肉调动，保持一段时间，然后放松，再提，再放松，反复训练，一次训练持续10分钟左右，训练到位的话你会感到会阴部和前列腺部位有些热热的，后期慢慢延长提肛保持的时间，过一段时间会明显感觉能够自己控制的让勃起更加有力

11chris · 发表于 2021-4-11 21:30

krusbo 发表于 2021-4-11 20:04
我之前尝试过锻炼PC肌，感觉还挺有效的，最简单的就是每天坚持提肛运动，想象你在小便途中要停止排尿时的肌 ...

谢了兄弟，祝你夜夜笙歌

flybirds · 发表于 2021-4-11 21:49

我跟我老婆第一次也是，可能是太激动了，怎么弄都硬不起来，后来老婆连口带撸给我弄出来的，第二次在一起就正常了，我觉得还是心理因素大一些

nizao123456 · 发表于 2021-4-12 08:47

marcvb 发表于 2021-4-8 13:24
试着锻炼一下吧，跑步健身深蹲一类的，我也这样，感觉是片看得多了，觉得撸很爽，啪啪反而感觉不大，不容易 ...

我也是这种感觉

goufeifei · 发表于 2021-4-12 14:58

你需要找一个你完全信任的人

小明同学的老师 · 发表于 2021-4-12 16:52

做0不就好了

11chris · 发表于 2021-4-13 09:07

flybirds 发表于 2021-4-11 21:49
我跟我老婆第一次也是，可能是太激动了，怎么弄都硬不起来，后来老婆连口带撸给我弄出来的，第二次在一起就 ...

谢谢老哥，祝你性福

camden · 发表于 2021-4-13 09:32

做零无压力

lee1999 · 发表于 2021-4-13 14:46

有用，三种伟哥我都用过，每种使用情况都有经验。欢迎私聊。

骗人的假话 · 发表于 2021-4-13 16:32

楼主需要补肾

账号		自动登录	找回密码
密码			注册（Register/登録メンバー/회원가입/การลงทะเบียน）

勃起障碍如何做1

浏览过的版块