练习深蹲

jfs · 发表于 2021-8-2 10:08

x

昨天开始，肥宅男练习深蹲。今天，上大号就简直是要命。根本蹲不下去

jinnilee · 发表于 2021-8-2 11:43

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈记得多拉伸

huiyi12 · 发表于 2021-8-2 11:46

深蹲160公斤也没啥第二天

jfs · 发表于 2021-8-2 12:24

今天跟同事说我去爬山了，，，掩饰尴尬的走路姿势

skybingo · 发表于 2021-8-2 12:54

会不会小腿变粗啊

huiyi12 · 发表于 2021-8-2 13:04

kelisi 发表于 2021-8-2 12:01
哇哦快来操我哈哈哈

肌肉公0草不了你。。。。。

huiyi12 · 发表于 2021-8-2 13:08

skybingo 发表于 2021-8-2 12:54
会不会小腿变粗啊

阿诺施瓦辛格说过小腿最难练粗了，因为能练到动作只有踮脚提踵，粗不了，有些人腿粗是因为堆积的肥肉，举重运动员特殊运动，一般小腿粗。所以放心练粗的也是大腿。

jfs · 发表于 2021-8-2 14:32

huiyi12 发表于 2021-8-2 13:04
肌肉公0草不了你。。。。。

一个悲哀的故事

jfs · 发表于 2021-8-3 13:50

kelisi 发表于 2021-8-3 12:59
你都蹲那么大重量了还操不了吗

你这属于逼零为一

U83 · 发表于 2021-8-4 06:34

huiyi12 发表于 2021-8-2 11:46
深蹲160公斤也没啥第二天

哥们牛

账号		自动登录	找回密码
密码			注册（Register/登録メンバー/회원가입/การลงทะเบียน）