年过30，还要不要那么剧烈的运动呢？

雨祈 · 发表于 2018-12-27 12:15

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再过几天就32了，经常打打排球，最近公司一帮小朋友又兴起了打篮球，以前好歹也是打了十年篮球的我又迅速捡起来了，虽然看起来跑跳不输那几个二十来岁的小子，但是那种明明意识已经过去了，还有半个身子停在原地的失落感，只有同是“老人家”才能体会的吧！

好大回事 · 发表于 2018-12-27 14:04

三十多岁正当年，好好享受这段时光吧。

雨祈 · 发表于 2018-12-27 12:50

毛巾一块八发表于 2018-12-27 12:27
看你有没有运动的习惯健身是可以到5 60岁的

我不喜欢健身，但从小一直打球没间断过，只是篮球，排球，羽毛球各种切换

zhang120 · 发表于 2018-12-27 12:55

和你情况一样，加好友一起交流一下

zulu · 发表于 2018-12-27 13:51

本帖最后由 zulu 于 2018-12-27 13:53 编辑

别像太后一样扭起来就没问题

雨祈 · 发表于 2018-12-27 14:57

好大回事发表于 2018-12-27 14:04
三十多岁正当年，好好享受这段时光吧。

但是明显感觉爆发力和恢复能力差了

好大回事 · 发表于 2018-12-29 10:34

雨祈发表于 2018-12-27 14:57
但是明显感觉爆发力和恢复能力差了

肯定不能和二十岁时比，但也弱不了多少。

camden · 发表于 2018-12-29 11:42

什么老人家啊，别服老

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