男人肩宽了，身材就性感了

开飞机的舒克4 · 发表于 2022-7-22 16:46

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年轻的小伙子，一定要趁年轻把身体练好，不要像我错过最佳健身年龄后悔一辈子。时间是线性的，错过了就再也回不来了

Zadov · 发表于 2022-7-23 05:00

错过最佳健身年龄后悔一辈子什么意思？错过了就不能练了？
别给自己的懒惰找借口早一天开始早一天收获不开始就永远不会有变化
锻炼是一场持久战坚持才是硬道理

魔Hunk · 发表于 2022-8-18 18:48

锻炼还分时间线？？？？？只是年轻的时候锻炼增肌会比较快上年纪会慢点但是锻炼是一个坚持恒定的事。我不知道你想表达什么还是说你比较无知

东风在吹了 · 发表于 2022-7-22 22:51

你多大，你也可以呀。

开飞机的舒克4 · 发表于 2022-7-23 04:21

东风在吹了发表于 2022-7-22 22:51
你多大，你也可以呀。

我都三十多了，也只能偶尔活动活动

yamede · 发表于 2022-7-23 05:34

开飞机的舒克4 发表于 2022-7-23 04:21
我都三十多了，也只能偶尔活动活动

才30多，黄金年龄啊，想要身材好，什么时候动起来都不晚。

Assassin-al · 发表于 2022-8-15 02:17

30多可以练的，我目前就在练，强度要控制一下，不能像20岁那种练法

胡瓜先生 · 发表于 2022-8-15 11:46

现在可以看到网上很多上了年纪的好身材男人不要为我们的懒惰找借口，我也是很懒

开飞机的舒克4 · 发表于 2022-8-15 14:43

胡瓜先生发表于 2022-8-15 11:46
现在可以看到网上很多上了年纪的好身材男人不要为我们的懒惰找借口，我也是很懒 ...

那种多数都是年轻时就有基础的，我偶尔也练练

zongman3260 · 发表于 2022-8-15 14:47

开飞机的舒克4 发表于 2022-7-23 04:21
我都三十多了，也只能偶尔活动活动

懶惰總能找得出各種各樣的理由。

arosseka · 发表于 2022-8-18 18:22

四五十岁开始练都不晚啊

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