制定了三周健身计划，看看到时候身材变化如何~

makelovezone · 发表于 2010-7-13 00:04

先发几张现在的身材，今早自拍的~~希望三周后能看到腹肌，再把PP练翘一点~~哈哈

嘿嘿，也希望群里喜欢运动健身的朋友们多一些指导，我24-178-65，对运动方面算是小白，不知道怎样能比较有效健身和塑性。

最后几张show一下PP，嘿嘿~~不知道有没有肌肉猛1喜欢我的身材~~

[ 本帖最后由 makelovezone 于 2010-7-13 00:19 编辑 ]

黑暗帝王 · 发表于 2010-7-13 07:24

等着看看你的腹肌和翘臀！

黑哭 · 发表于 2010-7-13 07:33

屁股倒是很性感，身材嘛实在乏善可陈！

dl2boys · 发表于 2010-7-13 08:07

这种情况三周如果能整出来的话我们好好沟通下！不过支持你哦，加油

benjerry · 发表于 2010-7-13 08:15

腿形如果锻炼一段时间会更好！

xinsuiwuhui · 发表于 2010-7-13 08:28

还用淫胂

makelovezone · 发表于 2010-7-13 00:05

占个沙发，准备发以后的更新~~

mattz · 发表于 2010-7-13 00:10

好喜欢你的腿！！

rzgg · 发表于 2010-7-13 00:12

占个位子，等着看看你的腹肌和翘臀！

xiangnidewo · 发表于 2010-7-13 00:32

很不错哦~我喜欢~呵呵

麻雀要革命 · 发表于 2010-7-13 01:03

我想现在就很骚，应该变得更骚把

飞乐 · 发表于 2010-7-13 01:08

能拥有你的一真幸福啊

Omanci · 发表于 2010-7-13 01:54

你已经成为了万人迷

lys_1004 · 发表于 2010-7-13 02:16

去了健身房和大家一起练就可以了...少吹牛,还能认识点朋友

pengjin1987 · 发表于 2010-7-13 02:34

真有上进心~这身材已经挺好了

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