喜欢跑步，但体脂还是很厚

z70clover · 发表于 2016-8-18 22:36

跑步前加入一些力量训练
身体会先消耗糖原之后消耗脂肪

爱神的孩子 · 发表于 2016-8-18 22:45

锻炼是需要做计划的。。

614943910 · 发表于 2016-8-18 22:48

毛多肉壮我喜欢

BLACKSKY3344 · 发表于 2016-8-18 22:53

柴门深夜闻犬吠，

龙二太子1 · 发表于 2016-8-18 23:04

和我差不多

g同志朋友 · 发表于 2016-8-18 23:06

身材很好看很喜欢

persia · 发表于 2016-8-18 23:47

我要看鸡巴

BLACKSKY3344 · 发表于 2016-8-18 23:54

节食不如让我去死，呵哈哈哈

qq532608717 · 发表于 2016-8-19 01:32

这样的身材我喜欢，真的喜欢！
不过我喜欢年龄在40左右的！
太难了。谢谢

a999999086 · 发表于 2016-8-19 01:40

这个体脂哪里不好吗手感肯定棒啊喜欢~

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