健身交流

wjsgay · 发表于 2021-10-23 23:06

Spei 发表于 2021-10-22 21:12
经常健身，但又不是专业的，就像门外汉，跑步，器械

我也是门外汉，但看到有些线条了还是会很惊喜，哈哈。一般锻炼完第二天工作会更有状态，心情也好很多。

wjsgay · 发表于 2021-10-23 23:06

重启试试发表于 2021-10-23 17:04
坚持了一年多，有很多改变了，因为工作忙停了一段时间，准备重新练起来

我也是工作忙起来容易断，原来每周3次，现在只能每周2次了。

camden · 发表于 2021-10-24 09:42

变化大的要么练得很勤，要么加吃蛋白粉

风潮 · 发表于 2021-10-28 22:00

BenQ1930 发表于 2021-10-11 08:25
我也健身很久了，但毫无痕迹

你都在打酱油吧

账号		自动登录	找回密码
密码			注册（Register/登録メンバー/회원가입/การลงทะเบียน）