偶的健身效果为什么不明显呢....

麻雀要革命 · 发表于 2012-7-27 01:10

已经很不错了

topgun2002 · 发表于 2012-7-27 06:09

身材很好啊很匀称肌肉太大也不好看啊

清净 · 发表于 2012-7-27 06:29

身材不错呀

固体海洋 · 发表于 2012-7-27 08:17

很喜欢你这样的哦，羡慕

扫花三醉 · 发表于 2012-7-27 08:45

你是阴虚~练大块肉有点难的

dexterwithlp · 发表于 2012-7-27 09:19

不错了啊

enitar81 · 发表于 2012-7-27 09:49

从中医来讲,脾主肌肉,要想长肌肉,要养好脾胃,一定要吃早餐,黄色入脾,可多吃些南瓜和小黄米胡萝卜等养脾胃的食物,少吃多餐,运动前后四十分钟才能进食...........祝你好运..........

冬季的风 · 发表于 2012-7-27 10:00

身材很不错的啦，呵呵

tianyu001 · 发表于 2012-7-27 10:01

个人觉得这样的身材就蛮好看的。太壮了看得人有点累得慌

yngb21 · 发表于 2012-7-27 10:07

继续啊，已经很好了。

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