91年老大叔，180.65.0抑郁症治疗中，求知己或聊友。

vensl

我也是长期处于精神混沌的状态
感觉人生一片灰暗啊
现在强迫自己尽量每天去游泳

vensl

bdlin 发表于 2019-12-4 08:29
每天锻炼，跑步一万米，什么病都好了，我是有体会的

运动对我只能维持很短的一段时间，可能就是运动完后的几个小时头脑会非常清晰，第二天又恢复原状了。
但还是要强迫自己坚持，适当提高运动量。
还有就是公司聚餐喝酒，每次喝到微醺，第二天醒来状态也挺好的，但也就一上午。

一丝怀念

91年 我87年岂不是老头了 哈哈 一切为了自己跟父母就好了 努力做自己 祝你早日康复 别想那么多

wwcai

新世纪的抑郁症和古代的跳大神没什么区别，新型骗局罢了，就像上帝一样，你觉得自己有就有，没有就没有，吃药？别逗了，有点脑子的，都知道那些药是干什么的。
14楼说的也是一直情况，没能力不动手还不肯放手，美名曰我有梦想，自己搞死自己，找个背锅的，起个名字就叫抑郁症，别人说到底子了，就说你们不了解抑郁症，你们不理解我，你们冷漠，你们不关心……

123没了

octthree 发表于 2019-12-4 04:46
我抑郁症都6年多了，在加拿大看过医生，医生也非常负责详细的和我解释过抑郁症的种类、发病原因以及治疗方 ...

原来如此，了解一点了

qq321321

这个靠你自己，多看点喜剧片，多出去和朋友逛街看电影，不要看恐怖片，悲剧片，不要听哀伤音乐，多往好的地方想！

修仙缘

octthree 发表于 2019-12-4 04:46
我抑郁症都6年多了，在加拿大看过医生，医生也非常负责详细的和我解释过抑郁症的种类、发病原因以及治疗方 ...

你说的太对了，不了解抑郁症的人只会说没什么想不开啊什么的，这不算什么病。所以我也懒得跟他们解释。不过也能理解，因为我第一次去看心理医生的时候也不认为自己会得抑郁症，也没感觉自己有什么想不开的。也不清楚自己为什么会失眠。可实际情况就是我生病了！

stone305

对自己的要求太高了、对世事太过于执念了！希望你放下一切、只做自己

vensl

wwcai 发表于 2019-12-5 23:10
新世纪的抑郁症和古代的跳大神没什么区别，新型骗局罢了，就像上帝一样，你觉得自己有就有，没有就没有，吃 ...

你说的情况可能存在，但这么单一地归纳未免偏颇了些
有人是积极想要走出来的

修仙缘

15054320810 发表于 2019-12-11 15:16
加油哦

谢谢