第四章：阻抗训练" w0 T4 G- Z/ [% t4 ?; v( D0 I' H2 b
, |! S7 U" U+ ]& ?' X% c# S6 [ 李没有想到会被体育老师留下，体育老师从来只关心他那个选入省跨栏队的哥哥，而他自从落选校队后，就好好复习日常课程准备高考，体育课也不怎么上了。下课后他来到老师办公室，看到他哥正好从办公室出来。* X! V% m, g9 b9 o. O, P+ S' ]
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「一起回去吗？」李问到。; `4 S+ w6 s. ~
「不了…我先回去…老师找你……别告诉爸妈………」哥哥不自然的回答让李有些纳闷儿。
2 @( R5 x; ]. Q. B; |- i- ~ 「什么事儿？不给爸妈说？」0 U4 l. A5 T% b6 V
" X( w; V: j% s J/ s9 A8 n 李走进办公室，体育老师让他进来，把门关上。
" `/ n% h K* |# t Z: f, _ 「最近学的怎么样？压力挺大吧」
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「还行，不用训练了学习时间也多了，老师有事吗？」6 ]4 ]1 v5 I* x7 e
「那就好，其实你哥哥最近训练也很辛苦」老师说。6 U% N2 A6 ^' S; p+ g* s E
「是呢，入选省队后他天天抱怨强度大，自己成绩也不如预期」李回忆起这段时间哥哥的状态，确实很辛苦。
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「正要给你说这个事，其实你哥现在正在冲刺，最近参加了特训，我想让你帮帮他，虽然大部分时间训练在学校，但是家裡还是有些训练要完成」老师说。# h/ \+ S# d6 m; W. L5 ?2 a
「行啊，什么训练要我帮忙，拉伸吗？」李好奇的问到。- F: l8 g; u& `0 |
「你之前是体育生，也应该听说过一些吧，比如特殊训练，你哥哥正在我指导下开展一种特殊训练，增加深层腹肌和下体肌群，具体内容有机会再告诉你，但是他在参加训练期间不能有性生活和射精，所以我给他戴上了防止他自己自慰的器具」老师正式的说到。
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& r! j& p6 C' ^9 s0 S/ ~ 「这…我从来没听我哥说起过！这也太奇怪了，他下体戴了东西？」李好奇的说道，他这才反应过来刚刚刚刚慌张的神情代表了什么。# u1 U' w" H/ `% r5 G- s
6 \- F% E" g% _5 @4 u, z: y& u) L5 { 「你哥现在很努力的配合训练，最近效果还不错，测试成绩已经有所提高了，现在正是最关键的冲刺阶段，需要在家配合训练，也是练习下肢肌肉的」说著，老师从抽屉里拿出一个硅胶材质的棒状工具，上面还有很多凸起。
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* H' L2 K2 j3 i7 j 「这是…？」 李好奇的问，他心中想到了种东西，但是他不敢肯定。" H0 W) T n5 Z
1 N4 D# H- X) c) f. Q: F) L 「这个是括约肌阻抗训练器，括约肌一般训练很难练习到，只有用这个工具才能直接训练，但是需要人辅助」说著，老师把说明书摊开在桌上「受训练的人需要四肢跪在地上，然后辅助者把这个器具插入他的肛门，然后让他夹紧，而你负责与他的力量对抗，往外拉扯，随著拉扯力量增大，他必须充分调动括约肌才能使训练器不被你拉出肛门，每次保持30秒以上，然后你再加大力量扯出。这个训练每天在家至少完成30分钟」 老师详细的解释了使用方法。% v2 i% W% s7 c8 B! J/ ]
, _2 Z4 M7 \5 W$ ]) X1 H9 ] 「这也太…感觉太羞耻了…」李很不好意思的说道。( ]& b8 H9 B+ ?" K( h& ]* u. x( W
「你哥哥的训练比这还艰难十倍，他也坚持下来了，真是的好孩子，我也把这个回家训练的方式告诉他了，估计他已经回家做准备了，你今天就可以开始辅助训练，有什么不懂可以打我电话」老师说著，把括约肌训练器递给李。5 Z* \; W( l. H3 J
0 J7 e2 _# p, Q7 S 「好的，老师」李点点头。
8 L: l n- j" `' x8 t 「记住，你哥哥他戴了贞操锁，可能训练过程中有反应，但是让他继续，不要硬了就停下来！」老师补充到。- t6 O5 X7 }& c! c# \8 Z; j
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李拿著训练器，走出了学校，一想到晚上将要给哥哥开展的羞耻训练，他就不禁的脸红心跳「就这么办了…哥你可别怪我就行」李默默的说到，不经意间，已经到了家门口了，他敲了敲门，很快。门开了，是哥哥……
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发表于 2020-4-25 05:31
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