失眠，抑郁，不知道因为博士不能毕业还是为什么

90后作家 · 发表于 2020-2-16 18:45

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又连续好几个晚上睡不着了，睡着也容易惊醒，本来计划的是今年上半学期能有一篇论文发表，现在看来是没有戏了。在家里浑浑噩噩的，也学不进去，无数次萌生想要退学，甚至是自残的想法，不知道各位大神是怎么在家充实自己的呢？19年下半学期好不容易进入了科研的状态，但是又因为疫情不能开学。每天在家感觉是虚度光阴，现在的我现在既想开学，又害怕开学，对学校，对导师有莫名的厌恶与恶心。想到学校的事情，就会辗转难眠，有没有小伙伴告知下该怎么解决这个状态呢？

犬夜叉殿下 · 发表于 2020-2-16 19:15

加油，你已经是博士了，比大部分都很优秀了，我还在为我的本科毕业设计烦恼呢

世上没有神 · 发表于 2020-2-18 22:53

如果真的快撑不下去了，那就考虑一下不能毕业那不毕业也可，不要将毕业当成必须的关口，非过不可，只会给自己徒增压力。放弃可能会觉得那之前的努力不是白费了吗？是也不是，人生不是所有努力都会有结果的，正如上面有人说的，你已经比很多人优秀了。适时止损，放过自己，善待自己。
如果没办法放弃，不知博士是否休学，可暂时放下学业，旅个长游，或者在社会上找个工作，尝试一段新的生活，或许在其中能对学习有新的感受。

773457594 · 发表于 2020-2-19 08:09

什么专业，博士延毕很正常，我认识的几个都差不多读了五年才毕业

大大心愿 · 发表于 2020-2-19 12:17

本硕现在也很苦恼

judd · 发表于 2020-2-19 13:00

Lexapro

斯里兰卡 · 发表于 2020-2-19 14:38

去看看中医，把把脉，应该是肝阳上亢导致的，我也有过这种情况

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