第四章：阻抗训练
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李没有想到会被体育老师留下，体育老师从来只关心他那个选入省跨栏队的哥哥，而他自从落选校队后，就好好复习日常课程准备高考，体育课也不怎么上了。下课后他来到老师办公室，看到他哥正好从办公室出来。* s' k9 N& |* n! r; L
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「一起回去吗？」李问到。, s# {; v* B) q- Z
「不了…我先回去…老师找你……别告诉爸妈………」哥哥不自然的回答让李有些纳闷儿。6 A. W2 v! k% w: q5 c
「什么事儿？不给爸妈说？」2 U/ G' i: T' @! e3 Q# `3 D8 a
6 I! q7 ~; h# d* @" T* G 李走进办公室，体育老师让他进来，把门关上。% r+ L! O) E4 D0 i' P8 t2 G5 i' m1 y
「最近学的怎么样？压力挺大吧」
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「还行，不用训练了学习时间也多了，老师有事吗？」8 E! G' M% F; t# [
「那就好，其实你哥哥最近训练也很辛苦」老师说。, C( e% I3 c4 Z. ~ v
「是呢，入选省队后他天天抱怨强度大，自己成绩也不如预期」李回忆起这段时间哥哥的状态，确实很辛苦。" h% ] `* D3 P/ i0 _
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「正要给你说这个事，其实你哥现在正在冲刺，最近参加了特训，我想让你帮帮他，虽然大部分时间训练在学校，但是家裡还是有些训练要完成」老师说。. c% D0 f+ T L! e1 c! @! d* E6 D5 I
「行啊，什么训练要我帮忙，拉伸吗？」李好奇的问到。1 _2 H5 c- S! V0 E3 G- f
「你之前是体育生，也应该听说过一些吧，比如特殊训练，你哥哥正在我指导下开展一种特殊训练，增加深层腹肌和下体肌群，具体内容有机会再告诉你，但是他在参加训练期间不能有性生活和射精，所以我给他戴上了防止他自己自慰的器具」老师正式的说到。+ x' m& l! N1 `: k* d# @; O
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「这…我从来没听我哥说起过！这也太奇怪了，他下体戴了东西？」李好奇的说道，他这才反应过来刚刚刚刚慌张的神情代表了什么。, E: L% z! v% h5 o B
; v0 Q$ W( ]: F7 T2 }" ^ 「你哥现在很努力的配合训练，最近效果还不错，测试成绩已经有所提高了，现在正是最关键的冲刺阶段，需要在家配合训练，也是练习下肢肌肉的」说著，老师从抽屉里拿出一个硅胶材质的棒状工具，上面还有很多凸起。
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$ T( ] i m6 }7 L" P; L) X2 b% \ 「这是…？」 李好奇的问，他心中想到了种东西，但是他不敢肯定。, u. [& \" L. b
8 s! k0 ]+ i, T* {% p 「这个是括约肌阻抗训练器，括约肌一般训练很难练习到，只有用这个工具才能直接训练，但是需要人辅助」说著，老师把说明书摊开在桌上「受训练的人需要四肢跪在地上，然后辅助者把这个器具插入他的肛门，然后让他夹紧，而你负责与他的力量对抗，往外拉扯，随著拉扯力量增大，他必须充分调动括约肌才能使训练器不被你拉出肛门，每次保持30秒以上，然后你再加大力量扯出。这个训练每天在家至少完成30分钟」 老师详细的解释了使用方法。
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$ U$ g0 L2 O! H1 w0 \& Q9 H7 ` 「这也太…感觉太羞耻了…」李很不好意思的说道。% T; J. q7 ^1 f$ @
「你哥哥的训练比这还艰难十倍，他也坚持下来了，真是的好孩子，我也把这个回家训练的方式告诉他了，估计他已经回家做准备了，你今天就可以开始辅助训练，有什么不懂可以打我电话」老师说著，把括约肌训练器递给李。. d6 g8 [; o* Y: }0 p' ]
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「好的，老师」李点点头。
9 t( f B" D- o k, | 「记住，你哥哥他戴了贞操锁，可能训练过程中有反应，但是让他继续，不要硬了就停下来！」老师补充到。2 L! D i. c w0 L7 W
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李拿著训练器，走出了学校，一想到晚上将要给哥哥开展的羞耻训练，他就不禁的脸红心跳「就这么办了…哥你可别怪我就行」李默默的说到，不经意间，已经到了家门口了，他敲了敲门，很快。门开了，是哥哥……
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发表于 2020-4-25 05:31
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