你们是怎么解决失眠的

运动精牛奴 · 发表于 2021-5-29 14:56

注册/登录后可以看到图片

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册（Register/登録メンバー/회원가입/การลงทะเบียน）

x

如题.

ly8706 · 发表于 2021-5-29 15:02

打飞

nansouth · 发表于 2021-5-29 17:12

做爱

jimw · 发表于 2021-5-29 17:15

注重排毒，加强营养。远离西医或中医，拥抱自然，睡不好觉才怪。

skybingo · 发表于 2021-5-29 17:19

我也是失眠早醒

jimw · 发表于 2021-5-29 18:15

注重排毒，加强营养。远离西药或中药。尤其不能服用安眠药，令你失去自然平衡，让你陷入恶性循环。失眠不是你身体有病，而是身体在发出本能的求助信息，说明：（1）体内有毒素；（2）细胞失营养。所以千万不要把西药中药强加给身体。要摒弃只有药物（不管西药中药）才能治病的错误理念，要相信人体是一种高级智慧体，比任何所谓的医学科学都要聪明几万倍。

jcj · 发表于 2021-5-29 18:52

我2015-2016年失眠一年多，后面2017年去车间上了夜班上班累，慢慢就不怎么失眠了。所以我觉得，你应该把自己做累一段时间，累了自然能睡好

kawasaba · 发表于 2021-5-29 22:08

褪黑素效果不错

121248533 · 发表于 2021-5-30 14:55

我失眠都是心里因素。

AboutJJ · 发表于 2021-5-31 00:07

不打飞机后好了……

账号		自动登录	找回密码
密码			注册（Register/登録メンバー/회원가입/การลงทะเบียน）

你们是怎么解决失眠的

注册/登录后可以看到图片

浏览过的版块